La lactancia materna es una de las experiencias más importantes y enriquecedoras en la vida de madre e hijo, pero también puede generar muchas dudas, especialmente durante las primeras semanas. Cada familia y cada bebé son únicos, por lo que es normal encontrarse con preguntas sobre el proceso, la frecuencia, los cuidados y los posibles retos que pueden surgir. En esta sección de Preguntas frecuentes sobre lactancia materna, respondemos las inquietudes más comunes para ayudarte a vivir esta etapa con confianza, información y tranquilidad. Descubre aquí las respuestas a las dudas más habituales y consejos prácticos para disfrutar de una lactancia exitosa y saludable.
1. ¿Cuánto debe durar cada toma?
Cada bebé es diferente. Algunos maman en 10 minutos, otros en 30. Lo importante es que el bebé suelte el pecho por sí solo y parezca satisfecho.
2. ¿Cómo sé si mi bebé está tomando suficiente leche?
Señales clave: pañales mojados y sucios, ganancia de peso, y un bebé tranquilo tras la toma. No te guíes solo por el llanto.
3. ¿Puedo dar el pecho si tengo fiebre o estoy enferma?
En la mayoría de los casos, sí puedes y debes seguir dando el pecho. La leche contiene anticuerpos que protegen al bebé.
4. ¿La lactancia duele?
No debería doler. Si sientes dolor persistente, es señal de que hay que revisar el agarre o la posición. Pide ayuda.
5. ¿Cuándo se establece la subida de leche?
Normalmente entre las 48 y 72 horas después del parto, aunque puede tardar más tras una cesárea o parto complicado.
6. ¿Qué alimentos debo evitar mientras doy el pecho?
No hay una lista cerrada. Observa a tu bebé: si algo le produce gases o malestar, intenta retirarlo unos días y evalúa. Café, alcohol y ciertos pescados sí requieren moderación o evitarse.
7. ¿Puedo tomar medicamentos si estoy lactando?
Muchos medicamentos son compatibles. Consulta con un profesional y verifica en sitios como e-lactancia.org.
8. ¿Es necesario dar agua al bebé si hace calor?
No. La leche materna cubre todas sus necesidades de hidratación hasta los 6 meses, incluso en días calurosos.
9. ¿Puedo seguir amamantando cuando vuelva al trabajo?
Sí. Puedes extraer leche y almacenarla. Muchas madres combinan lactancia y trabajo con éxito. Planifica con antelación y conoce tus derechos laborales.
10. ¿Hasta cuándo debo dar el pecho?
La OMS recomienda lactancia exclusiva hasta los 6 meses y complementaria hasta los 2 años o más. La decisión final es tuya y de tu bebé.
